EN

Hulpmiddelen

Hier staan alle hulpmiddelen bij elkaar. Je kunt er zelf mee aan de slag, of je gebruikt ze als hulpverlener samen met je cliënt. Eerst komen de hulpmiddelen die we zelf maken, daarna de goede hulpmiddelen van anderen.

Van E-powerment

De meeste werken meteen op deze website, ook op je telefoon en zonder account. Werkt iets niet zoals je verwacht, of heb je een idee? Stuur een berichtje.

Uitgelicht

Een goed begin als je nog niet weet wat je zoekt. Daaronder staan alle hulpmiddelen, in drie groepen.

  • Energiemeter

    Plan je dag met de energie die je vandaag hebt.

  • Mijn dag

    Maak een plan voor je dag, met plaatjes.

  • Hebbedingetje

    Een klein kunstwerk in je broekzak.

  • Mijn netwerk

    Zet de mensen om je heen in drie cirkels: dichtbij, een beetje verder en verder weg.

  • Schaalvraag

    Geef met een cijfer van 0 tot 10 aan hoe het nu gaat, en kies welk cijfer goed genoeg is.

  • Moodnu

    Houd elke dag kort bij hoe je je voelt.

Tijdens een gesprek

Deze hulpmiddelen helpen je een gesprek voor te bereiden, te voeren of er later op terug te kijken. Dat kan met je cliënt, met je hulpverlener of met iemand die je vertrouwt.

13 hulpmiddelen

  • Kaartje maken

    Afspraakkaart maken

    Maak een duidelijke kaart voor de afspraak van je cliënt, met plaatjes en grote letters. Je print hem en geeft hem mee.

    Met je cliënt

  • Netwerkkaart

    Mijn netwerk

    Zet de mensen om je heen in drie cirkels: dichtbij, een beetje verder en verder weg. Zo zie je in één tekening wie er voor je zijn. Er staan vragen bij om over te praten, en je kunt alles afdrukken.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

  • Gespreksschaal

    Schaalvraag

    Geef met een cijfer van 0 tot 10 aan hoe het nu gaat, en kies welk cijfer goed genoeg is. Daarna krijg je vragen om over door te praten, of om zelf over na te denken. Je kunt de schaal ook afdrukken.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

  • Gesprek in stappen

    Gesprekstafel

    Een heel gesprek in stappen, op één scherm op tafel. Kies een route en loop samen de stappen door. Aan het eind heb je één verslag: een vel voor je cliënt en een tekst voor het dossier.

    Met je cliëntZelf aan de slag

  • Kaartjes

    Krachtenkaartjes

    Waar ben jij goed in? Kies de kaartjes die bij je passen, of kies er drie voor iemand anders. Schrijf erbij wanneer je dit liet zien.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

  • Gesprekshulp

    Waar gaat het vandaag over?

    Kies aan het begin van een gesprek samen de onderwerpen voor vandaag. Zet ze op volgorde en zeg waar je mee begint. Zo heb je een kaart voor op tafel.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

  • Plan maken

    Kleine stap

    Maak van iets wat je wilt bereiken een paar kleine stappen, alleen of samen met iemand die je helpt. Druk je plan af en zet een vinkje bij elke stap die je hebt gedaan.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

  • Terugblik

    Hoe ging het gesprek?

    Vertel aan het eind van een gesprek hoe het voor jou was. Je kiest bij vier zinnen een gezichtje, en daarna bekijken jullie de antwoorden samen.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

  • Klok

    Tijdklok

    Een klok die laat zien hoeveel tijd er nog over is. Het groene deel wordt steeds kleiner, tot de tijd om is.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

  • Gesprekskaarten

    Praatkaartjes

    Soms is praten lastig. Kies een foto die past bij wat je wilt zeggen, dan komt er een vraag bij om over te praten. Handig aan het begin van een gesprek, of als het even stilvalt.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

  • Voor- en nadelen

    Wikken en wegen

    Twijfel je over een keuze? Zet de voordelen en nadelen op een rij en kies hoe zwaar ze voor je wegen. Een weegschaal laat zien wat je opschreef. Kiezen doe je zelf.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

  • Gesprekshulp

    Gevoelswoorden

    Zoek woorden voor hoe je je voelt. Kies een gevoel, dan de woorden die passen en hoe sterk het is. Alleen of samen met iemand die je helpt.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

  • Gespreksrad

    Reflectierad

    Draai aan het rad en krijg een vraag om over na te denken of over te praten. Er zijn vragen voor jezelf, en vragen voor hulpverleners over hun vak, bijvoorbeeld om met een collega te bespreken.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

Voor jezelf

Hulpmiddelen die je in je eentje gebruikt, op een moment dat het jou uitkomt.

13 hulpmiddelen

  • Website

    Schrijfmaatje

    Stuur een ouderwets kaartje naar iemand die je niet kent. Die kan anoniem terugschrijven.

    Zelf aan de slag

  • Dag plannen

    Energiemeter

    Plan je dag met de energie die je vandaag hebt. Die tel je in lepeltjes: je kiest hoeveel je er hebt, zet op een rij wat je gaat doen en ziet hoeveel er overblijft. Daarna druk je je dagkaart af.

    Zelf aan de slag

  • Dagplanner

    Mijn dag

    Maak een plan voor je dag, met plaatjes. Kies wat je doet in de ochtend, de middag en de avond, en druk je dag af.

    Zelf aan de slag

  • AppNog niet te downloaden

    Hebbedingetje

    Een klein kunstwerk in je broekzak. Kantel en schud een kettinkje tot er iemand verschijnt, met een gedicht. Steeds is het iemand anders, en iedereen hoort erbij.

    Zelf aan de slag

  • App

    Moodnu

    Houd elke dag kort bij hoe je je voelt. Na een week zie je op welke dagen het beter ging en op welke minder.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

  • Kompas

    Mijn kompas

    Kijk naar acht gebieden van je leven, kies waar je aan wilt werken en bedenk een eerste kleine stap. Doe het later opnieuw en leg twee kompassen naast elkaar.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

  • Lijstje maken

    Vragen voor je afspraak

    Schrijf van tevoren op wat je wilt vertellen en vragen, en wat je meeneemt. Druk je lijstje af, met ruimte voor de antwoorden.

    Zelf aan de slag

  • Oefening

    Piekerkwartier

    Een vast kwartier voor je zorgen. Kun je er iets aan doen, dan kies je een kleine stap. Zo niet, dan leg je het even weg.

    Zelf aan de slag

  • Oefening

    Na een zwaar gesprek

    Een pauze van een paar minuten voor jezelf, na een moeilijk gesprek. Je staat even stil bij wat er gebeurde, wat je voelt en wat je goed deed. Er wordt niets bewaard.

    Met je cliënt

  • Kaartje maken

    Wat helpt mij

    Maak een klein kaartje over wat jou helpt als het minder goed gaat. Druk het af, vouw het en neem het mee.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

  • Oefening

    Vijf zintuigen

    Een rustige oefening voor als je hoofd vol zit of je je onrustig voelt. Je let stap voor stap op wat je ziet, voelt, hoort, ruikt en proeft. Zo breng je je aandacht naar wat er nu om je heen is.

    Zelf aan de slag

  • Oefening

    Adem

    Even een moment om tot rust te komen, met een ademhalingsoefening in vier stappen.

    Zelf aan de slag

  • Oefening

    Drie goede dingen

    Kijk aan het eind van de dag even terug. Schrijf drie dingen op die goed gingen, hoe klein ook, en bewaar ze op een kaartje.

    Zelf aan de slagMet je cliënt

Voor toegankelijkheid

Voor wie teksten, websites of documenten maakt: check of iedereen ze kan lezen en gebruiken.

7 hulpmiddelen

  • Schrijfhulp

    Alt-tekst hulp

    Schrijf een goede alt-tekst bij een afbeelding. Beantwoord een paar vragen en je krijgt advies en een voorstel dat je kunt kopiëren.

    Met je cliënt

  • Tekstcheck

    Taalcheck

    Check of je tekst makkelijk te lezen is. Je ziet lange zinnen en moeilijke woorden, met een makkelijker woord ernaast.

    Met je cliënt

  • Websitetest

    Toetsenbordtest

    Test je eigen website met alleen het toetsenbord. Tien korte stappen, elk met de eis uit WCAG 2.2, laten zien wat werkt en wat niet, met een tip bij elk punt.

    Met je cliënt

  • Kleurcheck

    Contrastcheck

    Check of je tekst goed te lezen is op de achtergrond. Kies twee kleuren en zie meteen of ze voldoen aan WCAG.

    Met je cliënt

  • Kleurcheck

    Kleurenbril

    Zie ongeveer hoe iemand die kleurenblind is je kleuren of een plaatje ziet. Zo merk je op tijd of je folder, website of schema voor iedereen te lezen is.

    Met je cliënt

  • Generator

    Toegankelijk­heids­verklaring maken

    Zet op een rij wat je organisatie al heeft gedaan om de website toegankelijk te maken, en wat nog moet. Je krijgt een eenvoudige verklaring in gewone taal, als pdf. Voor overheden geldt een eigen, officieel model.

    Met je cliënt

  • Websitecheck

    Structuurcheck

    Plak de HTML van een webpagina en zie snel wat er mist in de opbouw: koppen, alt-teksten, linkteksten, knoppen en labels.

    Met je cliënt

Van anderen

Apps en websites van andere makers, gecontroleerd op 27 september 2026. Bij elk staat wie het maakt, wat het kost en voor wie het is, zoals de maker het zelf zegt. We krijgen geen geld voor een vermelding. Werkt iets niet meer of mist er iets? Stuur een berichtje.

Laat alleen zien wat past bij:Zelf aan de slagMet je cliënt

Mentaal

16 hulpmiddelen

Van E-powerment

 Terug naar de thema’s

Gezondheid

9 hulpmiddelen

Van E-powerment

 Terug naar de thema’s

Samenleving

7 hulpmiddelen

Van E-powerment

  • Chat met Fier 

    Van Fier

    Anoniem chatten met hulpverleners van Fier over geweld, misbruik of uitbuiting, voor jezelf of iemand anders. Elke dag open tot 3 uur 's nachts.

    websiteonbekendZelf aan de slag

  • Huiselijkgeweld.nl 

    Van Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport

    Informatiesite van de overheid over huiselijk geweld, voor hulpverleners en instanties. Met factsheets, publicaties, interventies en de meldcode.

    websitegratisMet je cliënt

  • Ik vermoed huiselijk geweld 

    Van Rijksoverheid

    Voor als je je zorgen maakt over iemand thuis. Je leest hoe je signalen herkent, een gesprek begint en waar je advies krijgt.

    websitegratisZelf aan de slag

  • Veilig Thuis 

    Van Veilig Thuis (25 regionale organisaties)

    Advies- en meldpunt voor huiselijk geweld en kindermishandeling. Bel dag en nacht gratis 0800-2000 of chat, ook anoniem, voor jezelf of een ander.

    websitegratisZelf aan de slag

 Terug naar de thema’s

Jeugd

6 hulpmiddelen

 Terug naar de thema’s

Toegankelijkheid

6 hulpmiddelen

Van E-powerment

 Terug naar de thema’s

Verslaving

4 hulpmiddelen

 Terug naar de thema’s

Geld

4 hulpmiddelen

  • Geldfit 

    Van Stichting NSR (Nederlandse Schuldhulproute)

    Doe een check over je geldzaken en lees tips. Je kunt gratis bellen, chatten of WhatsAppen met Geldfit, ook anoniem.

    websitegratisZelf aan de slag

  • Het Juridisch Loket 

    Van Het Juridisch Loket

    Informatie, tips en voorbeeldbrieven over je rechten bij wonen, werk en schulden. Met een laag inkomen en weinig spaargeld krijg je gratis persoonlijk juridisch advies.

    websitegratisZelf aan de slag

  • Nibud Geldplan Beter rondkomen 

    Van Nibud (Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting)

    Online plan van het Nibud. Je vult anoniem je doel en uitgaven in. Je krijgt tips om te besparen en een persoonlijk actieplan.

    websitegratisZelf aan de slagMet je cliënt

  • SchuldHulpMaatje 

    Van Vereniging SchuldHulpMaatje Nederland

    Gratis hulp bij geldzorgen en schulden door deskundige vrijwilligers, op plekken waar SchuldHulpMaatje actief is. Met een test en tips.

    websitegratisZelf aan de slag

 Terug naar de thema’s

Ouderen

2 hulpmiddelen

  • Dementie.nl 

    Van Alzheimer Nederland

    Informatie en steun voor mensen met dementie en hun naasten. Met een forum, blogs en de mogelijkheid om je vraag te mailen aan een expert.

    websitegratisZelf aan de slag

  • OOPOEH 

    Van Stichting OOPOEH

    Stichting OOPOEH koppelt 55-plussers aan een hond in de buurt om op te passen. Aanmelden als oppas is gratis.

    websitegratisZelf aan de slag

 Terug naar de thema’s

Opvoeden

2 hulpmiddelen

 Terug naar de thema’s

Leren

1 hulpmiddel

  • Oefenen.nl 

    Van Stichting Expertisecentrum Oefenen.nl

    Online oefenen met lezen, schrijven, rekenen en computer en internet, over onderwerpen als werk, gezondheid en geld. Je maakt gratis een account.

    online programmagratisZelf aan de slagMet je cliënt

 Terug naar de thema’s

Wonen

1 hulpmiddel

 Terug naar de thema’s

Samen iets bouwen?

Heb je een idee, mis je iets, of wil je een hulpmiddel uitproberen met je team? Stuur ons een berichtje en vertel in een paar zinnen wat er speelt. We lezen alles en denken graag mee, en het verplicht je tot niets.

Stuur een berichtje [email protected]