Schaalvraag
Een grote schaal van 0 tot 10, om samen te bekijken waar je nu staat en waar je naartoe wilt. Daarna krijg je vragen om verder te praten.
Schaalvraag
Schaalvraag
heel slechtheel goed
Nu: Doel:
Om verder te praten
Kies eerst waar je nu staat. Dan komt je cijfer in de vragen.
- Wat maakt dat het dit cijfer is, en geen cijfer lager?
- Wat zou er anders zijn bij een cijfer hoger?
- Wie merkt het als je een stapje hoger zit?
- Stel, je bent waar je naartoe wilt. Wat is er dan anders dan nu?
Zo werkt het
- Kies een vraag, bijvoorbeeld Hoe gaat het nu? Of typ je eigen vraag.
- Kies bij Waar sta je nu? het cijfer dat nu past. Op de schaal verschijnt een groen bolletje.
- Kies bij Waar wil je naartoe? het cijfer dat goed genoeg is. Op de schaal verschijnt een vlaggetje.
- Praat verder met de vragen op het kaartje Om verder te praten. Je cijfer staat er al in.
- Druk de schaal en de vragen af, met ruimte om te schrijven.
Samen of alleen
In een gesprek zet je de schaal zo neer dat jullie hem allebei zien; een groot scherm of een tablet werkt aan tafel het best. De ander tikt het cijfer zelf aan. Er staan drie vragen klaar: hoe het nu gaat, hoe belangrijk iets is, en hoe zeker iemand is dat het lukt. Druk de schaal aan het eind af en geef hem mee. Leg hem er de volgende keer naast, dan zien jullie samen of er iets verschoven is.
Doe je het alleen, stel jezelf dan de vraag en schrijf je antwoorden op. Doe het een week later nog een keer, dan zie je of er iets veranderd is.
Waar het vandaan komt
Een schaalvraag komt uit het oplossingsgericht werken. Daarin kijk je vooral naar wat al lukt en naar waar iemand naartoe wil, en minder naar het probleem zelf. De schaalvraag is een van de vragen die daarbij horen, naast bijvoorbeeld de vraag wanneer het wél beter ging.
De vragen op het kaartje hebben we zelf geschreven. Ze gaan over een klein stapje, niet over de hele weg naar 10.
Goed om te weten
- Het cijfer is geen rapportcijfer: een 4 is geen onvoldoende.
- Twijfel je tussen twee cijfers? Kies er een, en praat over allebei.
- Alles werkt met het toetsenbord. Met Tab ga je naar de volgende rij, met de pijltjestoetsen kies je een cijfer.
- Een andere vraag kiezen maakt de schaal leeg. Een cijfer hoort bij één vraag.
- Gaat het al een tijd niet goed met je? Praat erover met je huisarts of met een hulpverlener.
Bronnen
- Nederlands Jeugdinstituut, Oplossingsgericht werken (externe website). Gelezen op 30 september 2026.
- Nederlands Jeugdinstituut, Oplossingsgericht werken met ouders bij vermoedens van kindermishandeling (externe website), met een voorbeeld van een schaalvraag van 0 tot 10. Gelezen op 30 september 2026.
Meer hulpmiddelen
Bekijk alle hulpmiddelenWaar gaat het vandaag over?
Kies aan het begin van een gesprek samen de onderwerpen voor vandaag. Zet ze op volgorde en zeg waar je mee begint. Daarna toon je de kaart groot of druk je hem af.
Voor wie: Zelf aan de slagMet je cliënt
Mijn netwerk
Zet de mensen om je heen in drie cirkels: dichtbij, een beetje verder en verder weg. Er staan vragen bij om over te praten, en je kunt alles afdrukken.
Voor wie: Zelf aan de slagMet je cliënt
Gesprekstafel
Een heel gesprek in stappen, op één scherm op tafel. Kies een route en loop samen de stappen door. Aan het eind heb je één verslag: een vel voor je cliënt en een tekst voor het dossier.
Voor wie: Met je cliëntZelf aan de slag
Mist er iets?
Werkt er iets niet, of zoek je een hulpmiddel dat er nog niet is? Laat het ons weten, in een paar woorden is genoeg. We lezen alles.