Krachtenkaartjes
Kaartjes met dingen waar je goed in kunt zijn. Kies de kaartjes die bij je passen, of kies er drie voor iemand anders.
Krachtenkaartjes
Krachtenkaartjes
Kies kaartjes
Welke kaartjes passen bij jou? Tik ze aan. Twijfel je? Kies het kaartje gewoon. Je kunt het later weer weghalen.
Je ziet 40 kaartjes.Gekozen: 0.
Mijn krachten
Nog geen kaartjes gekozen. Tik een kaartje aan als het bij je past. Het komt dan hier te staan.
Alle krachtenkaartjes
Lees de kaartjes. Zet een kring om de krachten die bij je passen. Schrijf bij een paar op wanneer je dit liet zien. Kies je voor iemand anders? Kies er dan drie.
Samen met anderen
- Goed in luisteren. Je laat iemand uitpraten en je hoort wat die bedoelt.
- Zorgzaam. Je let op anderen en je helpt als het nodig is.
- Grappig. Je kunt anderen aan het lachen maken.
- Eerlijk. Je zegt wat je denkt, op een aardige manier.
- Trouw. Je laat de mensen om wie je geeft niet in de steek.
- Vriendelijk. Je bent aardig tegen mensen, ook als je ze niet kent.
- Goed in samenwerken. Je doet graag iets samen en je geeft anderen ook ruimte.
- Gastvrij. Bij jou voelen mensen zich welkom.
- Opkomen voor een ander. Je zegt er iets van als iemand oneerlijk behandeld wordt.
- Mensen bij elkaar brengen. Je zorgt dat iedereen erbij hoort.
Doen met je handen en je lijf
- Doorzetter. Je geeft niet snel op.
- Handig met je handen. Je kunt dingen maken of repareren.
- Betrouwbaar. Je doet wat je zegt.
- Aanpakker. Je ziet wat er moet gebeuren en je begint.
- Moedig. Je doet iets, ook als je het spannend vindt.
- Sportief. Je beweegt graag en je houdt het vol.
- Creatief. Je maakt graag iets: een tekening, muziek of een verhaal.
- Goed in koken. Je maakt lekker eten, voor jezelf of voor anderen.
- Goed met dieren of planten. Je zorgt goed voor wat leeft en groeit.
- Netjes. Je houdt je spullen en je huis op orde.
Denken met je hoofd
- Nieuwsgierig. Je wilt graag weten hoe iets zit.
- Leergierig. Je leert graag iets nieuws.
- Oplosser. Als iets vastloopt, bedenk jij een uitweg.
- Goed in plannen. Je weet wat je eerst doet en wat daarna.
- Opmerkzaam. Je ziet dingen die anderen missen.
- Verstandig. Je denkt na voordat je iets doet.
- Goed geheugen. Je onthoudt namen, verhalen en afspraken.
- Goed met woorden. Je kunt goed praten, lezen of schrijven.
- Goed met getallen. Je kunt makkelijk rekenen en tellen.
- Technisch. Je snapt hoe apparaten en computers werken.
Voelen met je hart
- Rustig. Je blijft kalm, ook als het druk is.
- Positief. Je ziet ook wat er goed gaat.
- Invoelend. Je merkt goed hoe het met iemand gaat.
- Geduldig. Je kunt wachten en je geeft anderen de tijd.
- Flexibel. Je past je aan als iets anders loopt dan je dacht.
- Veerkrachtig. Je komt weer overeind na een moeilijke tijd.
- Open. Je durft te zeggen wat je voelt.
- Dankbaar. Je ziet de kleine dingen die fijn zijn.
- Enthousiast. Je kunt ergens helemaal blij van worden.
- Kan vergeven. Je kunt iets loslaten en opnieuw beginnen.
Wanneer liet je dit zien?
Zo werkt het
- Kies eerst voor wie: voor jezelf, of voor iemand anders.
- Tik de kaartjes aan die passen. Voor jezelf mogen het er zoveel zijn als je wilt. Voor iemand anders kies je er drie.
- Wil je minder kaartjes tegelijk zien? Kies een groep: samen, doen, denken of voelen.
- Je kaartjes komen bij Mijn krachten. Schrijf erbij wanneer je dit liet zien, als je wilt.
- Druk je kaartjes af, of kopieer ze als tekst.
Samen gebruiken
De kaartjes zijn ook gemaakt voor een gesprek: met je cliënt, met een coach of met je team. Ze passen goed als het lang over problemen is gegaan en je ook wilt kijken naar wat iemand kan. Een paar manieren:
- Laat iemand eerst zelf kiezen. Vertel daarna welk kaartje jij nog meer in die persoon ziet.
- Vraag bij een kaartje: wanneer liet je dit zien?
- Kies er drie voor elkaar, bijvoorbeeld in een groep of in een gezin, en lees ze voor. Druk de gekozen kaartjes aan het eind af en geef ze mee. Dan heeft de ander thuis op papier staan waar hij of zij goed in is.
Waarom krachten?
Sommige manieren van werken in de hulpverlening beginnen bij wat iemand al kan. Een voorbeeld is Krachtwerk. Daarin zoek je samen met iemand uit waar die persoon goed in is. Krachtwerk is erkend als goed onderbouwd. Dat betekent: de makers hebben goed uitgelegd hoe en waarom het zou moeten werken. Het betekent nog niet dat bewezen is dat het werkt.
Ook in de jeugdhulp kijken hulpverleners naar wat ouders en kinderen zelf kunnen, of samen met de mensen om hen heen. Dat heet vaak eigen kracht.
Deze kaartjes zijn geen methode. We hebben ze zelf geschreven.
Goed om te weten
- Vind je het moeilijk om iets te kiezen? Vraag iemand die je kent welk kaartje bij jou past.
- Mis je een kracht? Druk de kaartjes af en schrijf hem erbij.
Bronnen
- Movisie, Krachtwerk (externe website) (13 augustus 2021). Gelezen op 30 september 2026.
- Nederlands Jeugdinstituut, Versterken van jeugd en ouders (externe website). Gelezen op 30 september 2026.
Meer hulpmiddelen
Bekijk alle hulpmiddelenPraatkaartjes
Kies een foto die past bij wat je wilt zeggen, dan komt er een vraag bij om over te praten. Voor het begin van een gesprek, of als het even stilvalt.
Voor wie: Zelf aan de slagMet je cliënt
Waardenveiling
Wat vind jij belangrijk? Bied mee op een veiling van dingen die je niet kunt kopen, alleen of met een groep.
Voor wie: Zelf aan de slagMet je cliënt
Stripgesprek
Maak van wat er gebeurde een strip: wie er was, wat iedereen zei en wat iedereen dacht. Teken daarna wat je de volgende keer anders kunt doen.
Voor wie: Zelf aan de slagMet je cliënt
Mist er iets?
Werkt er iets niet, of zoek je een hulpmiddel dat er nog niet is? Laat het ons weten, in een paar woorden is genoeg. We lezen alles.