EN

Krachtenkaartjes

Waar ben jij goed in? Kies de kaartjes die bij je passen. Of kies er drie voor iemand anders.

Kies kaartjes

Voor wie kies je?

Welke kaartjes passen bij jou? Tik ze aan. Het mogen er zoveel zijn als je wilt. Twijfel je? Kies het kaartje gewoon. Je kunt het later weer weghalen.

Laat zien

Je ziet 40 kaartjes.Gekozen: 0.

Mijn krachten

Nog geen kaartjes gekozen. Tik een kaartje aan als het bij je past. Het komt dan hier te staan.

Alle krachtenkaartjes

Lees de kaartjes. Zet een kring om de krachten die bij je passen. Schrijf bij een paar op wanneer je dit liet zien. Kies je voor iemand anders? Kies er dan drie.

Samen met anderen

  • Goed in luisteren. Je laat iemand uitpraten en je hoort wat die bedoelt.
  • Zorgzaam. Je let op anderen en je helpt als het nodig is.
  • Grappig. Je kunt anderen aan het lachen maken.
  • Eerlijk. Je zegt wat je denkt, op een aardige manier.
  • Trouw. Je laat de mensen om wie je geeft niet in de steek.
  • Vriendelijk. Je bent aardig tegen mensen, ook als je ze niet kent.
  • Goed in samenwerken. Je doet graag iets samen en je geeft anderen ook ruimte.
  • Gastvrij. Bij jou voelen mensen zich welkom.
  • Opkomen voor een ander. Je zegt er iets van als iemand oneerlijk behandeld wordt.
  • Mensen bij elkaar brengen. Je zorgt dat iedereen erbij hoort.

Doen met je handen en je lijf

  • Doorzetter. Je geeft niet snel op.
  • Handig met je handen. Je kunt dingen maken of repareren.
  • Betrouwbaar. Je doet wat je zegt.
  • Aanpakker. Je ziet wat er moet gebeuren en je begint.
  • Moedig. Je doet iets, ook als je het spannend vindt.
  • Sportief. Je beweegt graag en je houdt het vol.
  • Creatief. Je maakt graag iets: een tekening, muziek of een verhaal.
  • Goed in koken. Je maakt lekker eten, voor jezelf of voor anderen.
  • Goed met dieren of planten. Je zorgt goed voor wat leeft en groeit.
  • Netjes. Je houdt je spullen en je huis op orde.

Denken met je hoofd

  • Nieuwsgierig. Je wilt graag weten hoe iets zit.
  • Leergierig. Je leert graag iets nieuws.
  • Oplosser. Als iets vastloopt, bedenk jij een uitweg.
  • Goed in plannen. Je weet wat je eerst doet en wat daarna.
  • Opmerkzaam. Je ziet dingen die anderen missen.
  • Verstandig. Je denkt na voordat je iets doet.
  • Goed geheugen. Je onthoudt namen, verhalen en afspraken.
  • Goed met woorden. Je kunt goed praten, lezen of schrijven.
  • Goed met getallen. Je kunt makkelijk rekenen en tellen.
  • Technisch. Je snapt hoe apparaten en computers werken.

Voelen met je hart

  • Rustig. Je blijft kalm, ook als het druk is.
  • Positief. Je ziet ook wat er goed gaat.
  • Invoelend. Je merkt goed hoe het met iemand gaat.
  • Geduldig. Je kunt wachten en je geeft anderen de tijd.
  • Flexibel. Je past je aan als iets anders loopt dan je dacht.
  • Veerkrachtig. Je komt weer overeind na een moeilijke tijd.
  • Open. Je durft te zeggen wat je voelt.
  • Dankbaar. Je ziet de kleine dingen die fijn zijn.
  • Enthousiast. Je kunt ergens helemaal blij van worden.
  • Kan vergeven. Je kunt iets loslaten en opnieuw beginnen.

Wanneer liet je dit zien?

Zo werkt het

  1. Kies eerst voor wie: voor jezelf, of voor iemand anders.
  2. Tik de kaartjes aan die passen. Voor jezelf mogen het er zoveel zijn als je wilt. Voor iemand anders kies je er drie.
  3. Wil je minder kaartjes tegelijk zien? Kies een groep: samen, doen, denken of voelen. Met Schud liggen de kaartjes door elkaar.
  4. Je kaartjes komen bij Mijn krachten. Schrijf erbij wanneer je dit liet zien, als je wilt.
  5. Druk je kaartjes af, of kopieer ze als tekst. Er loopt geen tijd: neem zo lang als je wilt.

Samen gebruiken

Je kunt de kaartjes alleen gebruiken. Maar ze zijn ook gemaakt voor een gesprek, bijvoorbeeld met een hulpverlener, een coach of iemand van je team. Een paar manieren:

  • Laat iemand eerst zelf kiezen. Vertel daarna welk kaartje jij nog meer in die persoon ziet.
  • Vraag bij een kaartje: wanneer liet je dit zien? Een klein moment is genoeg.
  • Kies er drie voor elkaar, bijvoorbeeld in een groep of in een gezin. Lees ze voor, of druk ze af en geef ze mee.

Waarom krachten?

In de hulp gaat het vaak over wat moeilijk is. Maar iedereen kan ook dingen goed. Sommige manieren van werken beginnen daarom bewust bij wat iemand al kan. Een voorbeeld is Krachtwerk. Daarin zoek je samen met iemand uit waar die persoon goed in is. Krachtwerk staat in de databank van Movisie en is erkend als goed onderbouwd. Dat betekent: de makers hebben goed uitgelegd hoe en waarom het zou moeten werken. Het betekent nog niet dat bewezen is dat het werkt.

Ook in de jeugdhulp kijken hulpverleners naar wat ouders en kinderen zelf kunnen, of samen met de mensen om hen heen. Dat heet vaak eigen kracht.

Deze kaartjes zijn geen methode en geen test. Het zijn woorden om over te praten.

Goed om te weten

  • Er zijn geen goede of foute kaartjes. Past een woord een beetje? Dan mag je het kiezen.
  • Vind je het moeilijk om iets te kiezen? Dat is heel gewoon. Vraag iemand die je kent welk kaartje bij jou past.
  • Mis je een kracht? Druk de kaartjes af en schrijf hem erbij.

Bronnen

Meer hulpmiddelen

Bekijk alle hulpmiddelen 

  • Kaartje maken

    Afspraakkaart maken

    Maak een duidelijke kaart voor de afspraak van je cliënt, met plaatjes en grote letters. Je print hem en geeft hem mee.

    Hulpverleners

  • Netwerkkaart

    Mijn netwerk

    Zet de mensen om je heen in drie cirkels: dichtbij, een beetje verder en verder weg. Met vragen om over te praten.

    HulpvragersHulpverleners

  • Gespreksschaal

    Schaalvraag

    Een grote schaal van 0 tot 10 voor een gesprek. Kies waar je nu staat en waar je naartoe wilt, en praat verder met de vragen die erbij komen.

    HulpvragersHulpverleners

Samen iets bouwen?

Heb je een idee, een vraag uit de praktijk of wil je een hulpmiddel uitproberen met je team? We denken graag mee, zonder verplichtingen.

Stuur een berichtje [email protected]