Mijn kompas

Zo werkt het

1. Je krijgt acht gebieden, één per scherm: van wonen en geld tot de mensen om je heen. Bij elk gebied staan drie zinnen.
2. Kies bij elke zin wat voor jou klopt: klopt niet, klopt een beetje, klopt meestal of klopt helemaal. Wil je een zin niet invullen, kies dan Sla over.
3. De tekening kleurt mee. Hoe meer er klopt, hoe meer ringen van dat gebied inkleuren.
4. Kies één of twee gebieden waar je aan wilt werken, en bedenk per gebied een eerste kleine stap.
5. Druk je kompas af, of bewaar het als bestand, code of QR-code. Daarmee haal je het later terug en leg je twee kompassen naast elkaar.

Het is jouw kompas

Jij vult het in, en jij kiest waar je aan wilt werken. Er is geen goed of fout. Er komt geen cijfer uit en geen totaal. Het is geen test en geen meting.

Een gebied dat weinig inkleurt, hoeft niet het gebied te zijn waar je aan wilt werken. Soms begin je liever met iets wat al een beetje lukt.

Samen of alleen

Doe je het samen, bijvoorbeeld als hulpverlener met je cliënt? Zet het scherm dan tussen jullie in. De persoon van wie het kompas is, kiest zelf de antwoorden. De ander leest mee en vraagt door: waar denk je aan bij deze zin? Acht gebieden is veel voor één gesprek, dus neem er de tijd voor en sla over wat nu niet speelt. De afdruk gaat mee naar huis. Met de QR-code erop haal je het kompas een volgende keer terug en leg je er een nieuw naast.

Alleen kan ook. Neem er rustig de tijd voor. Je kunt altijd terug naar een eerder gebied.

Later nog een keer

Doe het na een paar weken of maanden opnieuw. Kies bij Klaar voor Vergelijk met een eerder kompas en open je bestand of typ je code. Dan zie je twee tekeningen: toen en nu. Bij elk gebied staat of er meer, minder of evenveel is ingekleurd.

Heb je de QR-code van je afdruk? Richt de camera van je telefoon erop. Dan opent deze pagina met je kompas van toen.

Goed om te weten

• Alles werkt met het toetsenbord. Met Tab ga je naar een zin, met de pijltjes kies je een antwoord.
• Op een smal scherm staan er cijfers om de tekening. In de lijst eronder staat welk cijfer welk gebied is.
• De tekening is ook te lezen zonder kleur: wat is ingekleurd, heeft streepjes.
• Mijn kompas geeft geen advies. Maak je je zorgen over je gezondheid, je geld of je veiligheid? Praat erover met iemand die je vertrouwt, met je huisarts of met een hulpverlener.

Je gegevens

Wat je invult, blijft in deze pagina op je eigen apparaat. Er wordt niets verstuurd en niets bewaard in je browser. Sluit of ververs je de pagina, dan is alles weg.

• Het bestand komt op je apparaat, op de plek die je zelf kiest. Alles wat je hebt ingevuld staat erin, ook wat je bij je stappen hebt getypt.
• In de code en de QR-code staan de datum, je antwoorden en de gebieden die je koos. Er staat geen naam in en niets van wat je hebt getypt. Wie de code of een foto ervan heeft, kan je antwoorden wel bekijken op deze pagina. Geef hem dus alleen aan iemand die dat mag zien.
• Scan je de QR-code, dan opent je telefoon deze pagina, net als bij elk ander bezoek. Je antwoorden gaan daarbij niet naar ons: ze blijven in je telefoon. De pagina vraagt nooit om je camera.
• Kies je bij afdrukken ‘Opslaan als pdf’? Dan staat je kompas als bestand op je apparaat.