بطاقات القوة
بطاقات فيها نقاط قوة ممكنة لديك. يمكنك اختيار البطاقات التي تناسبك، أو اختيار ثلاث لشخص آخر.
بطاقات القوة
بطاقات القوة
اختيار البطاقات
أي البطاقات تناسبك؟ يمكنك لمسها لاختيارها. عندك شك؟ يمكنك اختيار البطاقة على أي حال. ويمكنك إزالتها لاحقا.
عدد البطاقات المعروضة: 40.المختارة: 0.
نقاط قوتي
لم يتم اختيار بطاقات بعد. يمكنك لمس البطاقة التي تناسبك، فتظهر هنا.
كل بطاقات القوة
يمكنك قراءة البطاقات، ورسم دائرة حول نقاط القوة التي تناسبك. وعند بعضها يمكنك كتابة متى ظهر هذا منك. الاختيار لشخص آخر؟ عندها ثلاث بطاقات فقط.
معا مع الآخرين
- حسن الاستماع. ترك الشخص يكمل كلامه، وفهم ما يقصده.
- الاهتمام بالآخرين. الانتباه إلى الآخرين، والمساعدة عند الحاجة.
- خفة الدم. القدرة على إضحاك الآخرين.
- الصدق. قول الرأي بصراحة، بطريقة لطيفة.
- الوفاء. عدم التخلي عن الناس الذين يهمونك.
- اللطف. معاملة الناس بلطف، حتى الغرباء.
- حسن التعاون. حب العمل المشترك، مع ترك مساحة للآخرين أيضا.
- كرم الضيافة. عندك يشعر الناس بالترحيب.
- الدفاع عن الآخرين. الكلام بصوت عال عندما يعامل أحد بظلم.
- جمع الناس. الحرص على أن يشعر الجميع بالانتماء.
الفعل بيديك وجسمك
- المثابرة. عدم الاستسلام بسرعة.
- مهارة اليدين. القدرة على صنع الأشياء أو إصلاحها.
- الالتزام بالكلمة. كلامك وأفعالك متطابقة.
- المبادرة. رؤية ما يجب فعله، والبدء به.
- الشجاعة. فعل الشيء، حتى لو كان مقلقا لك.
- حب الرياضة. حب الحركة، والاستمرار فيها.
- الإبداع. حب صنع شيء: رسمة، أو موسيقى، أو قصة.
- مهارة الطبخ. تحضير طعام لذيذ، لنفسك أو للآخرين.
- العناية بالحيوانات أو النباتات. الاهتمام الجيد بكل ما يعيش وينمو.
- الترتيب. الحفاظ على ترتيب أغراضك وبيتك.
التفكير بعقلك
- حب الاستطلاع. الرغبة في فهم حقيقة الأشياء.
- حب التعلم. الرغبة في تعلم شيء جديد.
- إيجاد الحلول. عندما يتعطل شيء، يخطر لك حل.
- حسن التخطيط. معرفة ما يأتي أولا وما يأتي بعده.
- قوة الملاحظة. رؤية أشياء لا ينتبه لها الآخرون.
- الحكمة. التفكير قبل الفعل.
- ذاكرة قوية. تذكر الأسماء والقصص والمواعيد.
- حسن التعبير. إتقان الكلام، أو القراءة، أو الكتابة.
- مهارة الأرقام. الحساب والعد بسهولة.
- المهارة التقنية. فهم طريقة عمل الأجهزة والحواسيب.
الشعور بقلبك
- الهدوء. الحفاظ على الهدوء، حتى في وقت الضغط.
- الإيجابية. رؤية ما يسير بشكل جيد أيضا.
- التعاطف. الإحساس بحال الآخرين.
- الصبر. القدرة على الانتظار، وإعطاء الآخرين وقتهم.
- المرونة. التأقلم عندما تسير الأمور بشكل غير متوقع.
- الصمود. النهوض من جديد بعد وقت صعب.
- الانفتاح. الجرأة على التعبير عن المشاعر.
- الامتنان. رؤية الأشياء الصغيرة الجميلة.
- الحماس. القدرة على الفرح الكبير بشيء ما.
- التسامح. القدرة على ترك الأمر خلفك، والبدء من جديد.
متى أظهرت هذا؟
طريقة الاستخدام
- يمكنك أولا اختيار لمن: لنفسك، أو لشخص آخر.
- يمكنك لمس البطاقات المناسبة. لنفسك يمكنك اختيار أي عدد. ولشخص آخر: ثلاث بطاقات.
- لرؤية بطاقات أقل في الوقت نفسه: يمكنك اختيار مجموعة: معا، أو فعل، أو تفكير، أو مشاعر.
- بطاقاتك تظهر في نقاط قوتي. ويمكنك كتابة متى أظهرت ذلك، إن أردت.
- يمكنك طباعة بطاقاتك، أو نسخها كنص.
الاستخدام معا
البطاقات مصممة أيضا للحديث: مع مراجعك، أو مع مدرب، أو مع فريقك. تناسب جيدا عندما يطول الحديث عن المشاكل، ويكون من المفيد أيضا النظر إلى ما يستطيعه الشخص. بعض الطرق:
- يمكن أن يختار الشخص بنفسه أولا. بعد ذلك يمكنك ذكر بطاقة أخرى مناسبة لهذا الشخص في رأيك.
- يمكنك السؤال عند بطاقة: متى أظهرت هذا؟
- يمكنكم اختيار ثلاث بطاقات لبعضكم، مثلا في مجموعة أو في أسرة، وقراءتها بصوت عال. في النهاية يمكن طباعة البطاقات المختارة وإعطاؤها. عندها تكون نقاط قوة هذا الشخص مكتوبة على الورق في البيت.
لماذا نقاط القوة؟
بعض طرق العمل في مجال المساعدة والدعم تبدأ مما يستطيعه الشخص. مثال على ذلك Krachtwerk (العمل بنقاط القوة). فيه يتم البحث مع الشخص عن نقاط قوة هذا الشخص. طريقة Krachtwerk معترف بها كطريقة جيدة الأساس. هذا يعني: شرح صانعوها جيدا كيف ولماذا يفترض أن تنجح. لكنه لا يعني بعد أنه ثبت أنها تنجح.
وفي مساعدة الشباب أيضا ينظر المختصون إلى ما يستطيعه الوالدان والأطفال بأنفسهم، أو مع الناس من حولهم. هذا يسمى غالبا القوة الذاتية (eigen kracht).
هذه البطاقات ليست طريقة علاجية. كتبناها بأنفسنا.
معلومات مفيدة
- هل الاختيار صعب عليك؟ يمكنك سؤال شخص من معارفك: أي بطاقة تناسبك؟
- تنقصك نقطة قوة؟ يمكنك طباعة البطاقات وكتابتها بنفسك عليها.
المصادر
- Movisie, Krachtwerk (موقع خارجي) (13 آب 2021). تاريخ الاطلاع: 30 أيلول 2026.
- Nederlands Jeugdinstituut, Versterken van jeugd en ouders (موقع خارجي). تاريخ الاطلاع: 30 أيلول 2026.
المزيد من الأدوات
عرض كل الأدواتبطاقات الحديث
يمكنك اختيار صورة تناسب ما يدور في بالك، فيظهر معها سؤال للحديث عنه. لبداية لقاء، أو عندما يسود الصمت قليلا.
لمن هذه الأداة: بنفسكمع مراجعك
مزاد القيم
ما المهم بالنسبة لك؟ يمكنك المزايدة في مزاد على أشياء لا تشترى بالمال، وحدك أو مع مجموعة.
لمن هذه الأداة: بنفسكمع مراجعك
حديث مصور
يمكنك تحويل ما حدث إلى قصة مصورة: من كان هناك، وماذا قال كل شخص وبماذا فكر. بعد ذلك يمكنك رسم ما يمكن فعله بشكل مختلف في المرة القادمة.
لمن هذه الأداة: بنفسكمع مراجعك
هل ينقص شيء؟
هل هناك شيء لا يعمل، أو تنقصك أداة غير موجودة بعد؟ يمكنك إخبارنا، وتكفي كلمات قليلة. نقرأ كل شيء.