Günüm

Nasıl çalışır

Günüm, düzenli bir günden destek alan kişiler için. On iki resim arasından seçersin: Kalkmak, Yemek, Alışveriş, İş ya da okul, Randevu, Hareket, Dinlenmek, Ev işleri, Telefon, Dışarı çıkmak, Biriyle görüşmek ve Uyku. Büyük ekranda gün kartın sen seçerken oluşur; telefonda onu son adımda görürsün. Kartı tek bir A4 sayfasına, büyük resimler ve kelimelerle yazdırırsın.

1. Günün bir bölümünü seç: sabah, öğleden sonra ya da akşam.
2. O zaman ne yapacağını seç. Günün her bölümüne üç şey sığar. Bir bölüm dolunca, sonra seçtiğin şey bir sonraki bölüme geçer.
3. İstersen yanına bir saat ya da kendi kelimelerinle birkaç söz ekle. Örneğin Randevu için ‘diş hekimi’, Biriyle görüşmek için ‘büyükanne’.
4. İstersen hangi gün için olduğunu seç.
5. ‘Yazdır’a bas. Gününü sık gördüğün bir yere as, örneğin buzdolabına.

Bilmekte fayda var

• Bir güne en fazla dokuz şey sığar: günün her bölümüne üç. Böylece kart sade kalır. Her yeri doldurman gerekmez.
• Seçtiğin şeyler seçtiğin sırayla durur. Yani ilk yapacağın şeyi önce seç.
• Seçtiğin bir şeyi 2. adımda kaldırırsın. Onu günün başka bir bölümüne mi koymak istiyorsun? O zaman orada yeniden seç.
• Boş yer mi kaldı? Kâğıtta boş yer bir kutu olur. İçine kendin bir şey yazar ya da çizersin.
• Hiçbir şey seçmedin mi? O zaman boş bir gün kartı yazdırırsın. Onu tamamen elle doldurursun.
• Gününü güvendiğin biriyle birlikte de yapabilirsin. Örneğin sana destek olan kişiyle ya da evden biriyle.
• Yazıcın yok mu? Yazdırma penceresinde ‘PDF olarak kaydet’i seç. Böylece günün cihazında bir dosya olarak durur.

Kâğıt üzerinde

Ekranda çalışmıyor mu? O zaman gününü şöyle yap:

1. Bir kâğıt al. Üzerine üç çizgi çiz, böylece dört parça olsun.
2. En üstteki parçaya büyük yazıyla ‘Günüm’ yaz, istersen günü de.
3. Diğer parçalara ‘Sabah’, ‘Öğleden sonra’ ve ‘Akşam’ yaz.
4. Her parçaya ne yapacağını çiz ya da yaz. En fazla üç şey. İstersen yanına bir saat yaz.
5. Kâğıdı sık gördüğün bir yere as.

Bilgilerin

Seçtiklerin ve yazdıkların kaydedilmez ve gönderilmez. Sayfayı kapatır ya da yenilersen, hepsi silinir. ‘Baştan başla’ ile her şeyi hemen silersin. Yanlışlıkla mı oldu? O zaman ‘Geri al’ ile geri getirirsin.