TR

Duygu kelimeleri

Nasıl hissettiğine uyan kelimeleri bul. Tek başına ya da sana yardım eden biriyle.

Duygu kelimeleri

Duygu kelimeleri

Hangi duygu sana en çok uyuyor?

Birini seç. Sonra daha ayrıntılı kelimeler görürsün.

Kelimelerim

Henüz kelime seçilmedi. Önce bir duygu, sonra sana uyan kelimeleri seç. Kelimeler burada görünür.

Bu alan boş kalabilir. Örneğin: sabahki görüşme.

Kelimelerini güvendiğin birine gösterebilirsin.

Bütün duygu kelimeleri

Sana uyan kelimeleri seç: yuvarlak içine al ya da yaz. Yanına ne kadar güçlü olduğunu ekle: biraz, epey ya da çok.

Mutlu

  • mutlu: Kendini iyi hissediyorsun.
  • neşeli: Kolay gülüyorsun, her şeyi yapmak içinden geliyor.
  • memnun: Her şey olduğu gibi iyi.
  • rahatlamış: Çekindiğin bir şey geride kaldı.
  • gururlu: Yaptığın şey ya da olduğun kişi seni mutlu ediyor.
  • minnettar: Birinin senin için yaptığı şey seni mutlu ediyor.
  • hevesli: Bir şeyi yapmayı çok istiyorsun.
  • umutlu: Her şeyin yoluna gireceğini düşünüyorsun.

Korkmuş

  • korkmuş: Kötü bir şey olabileceğini hissediyorsun.
  • heyecanlı: Seni heyecanlandıran bir şey yaklaşıyor ve bunu şimdiden hissediyorsun.
  • gergin: Bedenin kasılmış ve gevşemekte zorlanıyorsun.
  • özgüvensiz: Doğru yapıp yapmadığından pek emin değilsin.
  • endişeli: Bir şey ya da biri için endişeleniyorsun.
  • sarsılmış: Beklemediğin bir şey birden oldu.
  • huzursuz: Kafan ya da bedenin bir türlü sakinleşmiyor.
  • güvensiz: Birinin yanında ya da bir yerde kendini güvende hissetmiyorsun.

Kızgın

  • kızgın: Bir şeyi doğru ya da adil bulmuyorsun ve bunu güçlü bir şekilde hissediyorsun.
  • sinirli: Bir şey ya da biri seni rahatsız ediyor.
  • bıkkın: Bir şey olmuyor, oysa sen olmasını istiyorsun.
  • sabırsız: Bir şeyin daha hızlı olmasını istiyorsun.
  • öfkeli: O kadar kızgınsın ki kendini zor tutuyorsun.
  • kıskanç: Başkasında senin de istediğin bir şey var.
  • hakarete uğramış: Biri sana çirkin bir şey söyledi ya da yaptı.
  • haksızlığa uğramış: Adil olmayan bir şey oldu ve bundan sen etkilendin.

Üzgün

  • üzgün: İçin acıyor. Belki ağlamak istiyorsun.
  • hayal kırıklığına uğramış: Bir şey umduğun gibi gitmedi.
  • yalnız: Etrafında insanlar olsa bile kendini tek başına hissediyorsun.
  • kırgın: Biri canını yakan bir şey söyledi ya da yaptı.
  • moralsiz: Her şey ağır ve gri geliyor.
  • boş: Neredeyse hiçbir şey hissetmiyorsun, sanki içinde hiçbir şey yokmuş gibi.
  • çaresiz: Ne kadar istesen de elinden bir şey gelmiyor.
  • suçlu: Yanlış bir şey yaptığını düşünüyorsun.

Sakin

  • sakin: Kafan da bedenin de huzurlu.
  • soğukkanlı: Bir şey olsa bile sakin kalıyorsun.
  • gevşemiş: Kasların gevşek ve şu an hiçbir şey yapman gerekmiyor.
  • güvende: Burada ve bu insanların yanında kendini korunmuş hissediyorsun.
  • rahat: Kendin gibi olabiliyorsun.
  • dinlenmiş: Yeterince uyudun ya da dinlendin.
  • özgür: Seni hiçbir şey durdurmuyor. Kendin seçiyorsun.
  • özgüvenli: Neler yapabildiğine güveniyorsun.

Bunun nedeni:

Kelimelerini güvendiğin birine gösterebilirsin.

Nasıl çalışır

  1. Nasıl hissettiğine en çok benzeyen duyguyu seç: mutlu, korkmuş, kızgın, üzgün ya da sakin.
  2. Daha ayrıntılı kelimeler görürsün, her birinin kısa bir açıklaması var. Uyan kelimeleri işaretle.
  3. Kelimelerim bölümünde her kelime için ne kadar güçlü olduğunu seçersin: biraz, epey ya da çok.
  4. İstersen bunun nedenini yaz.
  5. Şöyle söyleyebilirsin başlığının altında senin kelimelerinle bir cümle var. Onu sesli oku, göster ya da yazdır.

Tek başına ya da birlikte

Duygu kelimeleri aracını tek başına kullanabilirsin, örneğin bir görüşmeye hazırlanmak için. Ya da güvendiğin biriyle, örneğin seninle çalışan uzmanla.

Nasıl hissettiğini söylemek sana zor mu geliyor? O zaman söylemek istediklerini önceden yazabilirsin. Kelimelerini yazdır ve görüşmeye götür.

Uzman mısın? O zaman çalışma sayfasını da yazdırabilir ve kelimeleri birlikte kâğıt üzerinde yuvarlak içine alabilirsiniz.

Bilmekte fayda var

  • Farklı duygulardan kelimeler seçebilirsin, birbirine uymuyor gibi görünseler bile. Örneğin aynı anda mutlu ve korkmuş.
  • Senin kelimen listede yok mu? O zaman ona en yakın kelimeyi seç. Ya da kendi kelimeni kâğıda yaz.
  • Duygu kelimeleri aracı, sende ne olduğunu söylemez.
  • Uzun zamandır moralsiz, korkmuş ya da huzursuz musun, ya da bu günlük hayatını engelliyor mu? Bunu aile hekiminle (huisarts) ya da bir uzmanla konuş.

Kâğıt üzerinde

Kelime seçtin mi? Kelimelerini yazdır ile kâğıda yalnızca senin kelimelerin çıkar, cümle ve tarihle birlikte. Henüz bir şey seçmedin mi? O zaman Çalışma sayfasını yazdır ile bütün kelimeleri yazdırırsın, elle yuvarlak içine almak için.

Bilgilerin

Seçtiklerin ve yazdıkların, sayfayı yenileyene ya da kapatana kadar bu sayfada kalır. Biz bunları saklamıyor ve hiçbir yere göndermiyoruz. Baştan başla ile her şeyi hemen silersin, örneğin başkalarıyla paylaştığın bir bilgisayarda. Yanlışlıkla mı sildin? Başka bir şey değiştirmediysen Geri al ile geri gelir.

Yazdırırken ‘PDF olarak kaydet’i seçersen, cihazında dosya olarak durur.

Kaynaklar

Diğer araçlar

Tüm araçları gör 

  • Bir şey yapmakÇizgi roman yapmak

    Çizgi roman konuşması

    Olanları bir çizgi romana dönüştür: kim oradaydı, herkes ne dedi ve ne düşündü. Sonra bir dahaki sefere neyi farklı yapabileceğini çiz.

    Kendi başınaDanışanınla

  • Bir şey yapmakListe hazırlamak

    Randevun için sorular

    Anlatmak ve sormak istediklerini ve yanına alacaklarını önceden yaz. Listeni, cevaplar için boşluk bırakarak yazdır.

    Kendi başına

  • Bir şey yapmakKart hazırlamak

    Bana ne iyi gelir

    İşler iyi gitmediğinde sana neyin iyi geldiğini yazdığın küçük bir kart yap. Yazdır, katla ve yanına al.

    Kendi başınaDanışanınla

Bir şey mi eksik?

Bir şey çalışmıyor mu, ya da henüz olmayan bir araç mı arıyorsun? Bize haber ver, birkaç kelime yeter. Her şeyi okuyoruz.

Bize mesaj gönder [email protected]